Tina Held

Coach, Erwachsenenbildnerin, Künstlerin
Mutter und Grossmutter

Über mich

Mein Berufsweg führte mich von der Kunst zur Erwachsenenbildung und zur systemisch- lösungsorientierten Beratung. Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen und unterstütze sie in ihren persönlichen Lebensfragen und Veränderungsprozessen. In dieser Zeit habe ich enorm viel über die individuellen Ressourcen zur Bewältigung und Überwindung von herausfordernden Lebenserfahrungen und psychosozialer Belastung gelernt. In meinen Kursen und Seminarangeboten gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung an Studierende und Fachleute aus dem Sozial- und Gesundheitsbereich weiter.

Was mich inspiriert

Freundschaften, Familie, Natur, Kunst, Bewegung und Interesse an gesellschaftlichen Prozessen sind für mich wichtige Inspirationsquellen. Die besten Ideen kommen beim Gehen, Schauen, im lebendigen Austausch, beim Tanzen, Lesen oder auf einer Wanderung.

In meiner künstlerischen Arbeit beschäftigte ich mich mit Zeichnung und Malerei sowie situationsbezogenen Installationen. Meine Arbeiten sind bei ArtRent vertreten.

Die Verbindung von Wahrnehmung und Beweglichkeit finde ich seit Jahren im Training bei Annalies Preisig. Sie kombiniert auf einmalige Weise Tanz nach Rosalia Chladek mit Feldenkrais und einer Prise Pilates.

Arbeitsweise

Ich arbeite nach der Grundhaltung und den Methoden des systemisch-lösungsorientierten Ansatzes. Dieses Konzept beruht auf der Grundlage von Selbstbestimmung und Wertschätzung, verhilft zu unterschiedlichen Sichtweisen und erweitert den Spielraum der Ratsuchenden.

Weitere Impulse entnehme ich dem Embodiment- Modell, dem Salutogenese- Modell nach Antonovsky und den Methoden der Kunstorientierten Dezentrierung IDEC®.

Meine Arbeitsweise ist stark praxisbezogen. Kurzvorträge, praktische Umsetzungsphasen unter Einbezug von aktuellen Fallbeispielen kombiniere ich je nach Situation mit künstlerischen Methoden, LandArt oder Bewegungselementen.

Zielgruppen

Die Seminare und Kurse richten sich an Gruppen, Teams und Einzelpersonen. Gerne biete ich Ihnen Seminare oder Kurswochen nach Ihren spezifischen Bedürfnissen an. Melden Sie sich unverbindlich bei mir!

CV Tina Held